Paleo voeding is gezond en eten op de manier waarop onze grootouders dat deden. Het is natuurlijk zonder kunstmatige "troep" en dat zorgt ervoor dat jij je lekker in je vel gaat voelen. Daarnaast merk je ook dat je sneller afvalt dan met de producten uit de supermarkt.
Slecht eten en lekker ongezond eten is goed voor de afwisseling maar maak er absoluut geen gewoonte van. De variatie zorgt ervoor dat je lichaam continu moet werken om alle ingrediënten eruit te halen.